Do naszej Akademii co jakiś czas dzwoni telefon i ze słuchawki pada następujące zdanie…
„Dzień dobry, mój syn ma 3 lata i chciałbym zapisać go na lekcje tenisa.” Jakie jest nasze zdanie na temat wieku, w którym dziecko może rozpocząć naukę gry w tenisa? Odpowiedź znajdziecie poniżej! Zapraszamy do krótkiej lektury.
W mediach społecznościowych, na profilach o tematyce tenisowej, można znaleźć nagrania, na których 2 lub 3-latek z łatwością przebija piłkę przez siatkę. Producenci rakiet tenisowych sprzedają sprzęt w rozmiarze dopasowanym nawet do wzrostu 3-latka. Czy to oznacza, że właśnie wtedy warto rozpocząć naukę? A może brak tak wczesnego startu sprawi, że dziecko nie dogoni później rówieśników?
Koordynacja ruchowa a nauka gry w tenisa
Podstawową umiejętnością motoryczną umożliwiającą grę w tenisa jest koordynacja wzrokowo-ruchowa (ang. hand-eye coordination), która rozwija się wraz z wiekiem dziecka. Okres sensytywny dla koordynacji, czyli czas, w którym rozwój tej umiejętności motorycznej znacząco przyspiesza, trwa od około 6 do około 13-14 roku życia, choć największą podatność na rozwój koordynacji obserwuje się pomiędzy 6 a 10 rokiem życia.
Jaki jest najlepszy wiek na rozpoczęcie treningów?
Jak wiedzę przełożyć na praktykę i odpowiedzieć na pytanie postawione w tytule? U większości dzieci najlepszym wiekiem na rozpoczęcie gry w tenisa będzie około 6 lat. Dla większości 6-latków przebicie piłki na drugą stronę siatki jest już możliwym i satysfakcjonującym wyzwaniem. W przypadku młodszych dzieci np. 4-latków może to być jeszcze zbyt trudne. Warto pamiętać, że dzieci przychodząc na zajęcia mają także własne oczekiwania i wyobrażenia związane z tenisem ziemnym. Bardzo często pojawia się pytanie: „A kiedy w końcu będzie na prawdziwo?”
Jak powinny wyglądać zajęcia dla najmłodszych?
Każdy trening ma swoją strukturę i czas trwania. W przypadku 6-latków zajęcia trwające 45 lub 60 minut będą atrakcyjne i przede wszystkim możliwe do przeprowadzenia. Dla młodszych dzieci, na przykład 5-letnich, idealnie sprawdzają się zajęcia 30 czy 45-minutowe. Taki format łatwiej zorganizować w przedszkolu, choć coraz częściej również popołudniowe zajęcia na kortach są dostosowywane do potrzeb najmłodszych uczestników.
Zajęcia tenisowe dla przedszkolaków
W naszej Akademii zajęcia z przedszkolakami prowadzimy już od 2007 roku. Dzięki modernizacji kortów i zmianie nawierzchni z mączki na dywan od zeszłego roku możemy realizować ten projekt również na naszym obiekcie. To rozwiązanie szczególnie dobrze sprawdza się w przypadku najmłodszych dzieci rozpoczynających naukę tenisa.
Proponujemy zajęcia odbywające się w godzinach pobytu dzieci w przedszkolu. Po wcześniejszych ustaleniach z dyrekcją odbieramy dzieci własnym transportem, przewozimy je na korty, prowadzimy około 30-minutowe zajęcia, a następnie odwozimy grupę z powrotem do placówki. Całość organizowana jest w taki sposób, aby treningi nie kolidowały z innymi aktywnościami dzieci.
Taki model świetnie sprawdza się jako pierwszy kontakt ze sportem i pozwala oswoić dzieci z rakietą, ruchem oraz podstawami gry bez nadmiernego obciążenia. To także wygodne rozwiązanie dla rodziców, którzy szukają szkoły tenisa dla dzieci w Bydgoszczy i dobrze zorganizowanych zajęć. Zapewniamy pełen sprzęt sportowy, dlatego rodzice nie muszą na początku inwestować we własne rakiety czy akcesoria. Dzięki temu dzieci mogą spokojnie sprawdzić, czy nauka gry w tenisa rzeczywiście sprawia im radość i daje satysfakcję.
Co z treningiem dla 3 i 4-latków?
Rynek oferuje różnego rodzaju zajęcia określane mianem „baby tenis”. Często odbywają się one wspólnie z rodzicem, co może być dużą wartością – przede wszystkim jako forma wspólnej aktywności i zabawy. Proste ćwiczenia rzutne czy koordynacyjne, będące podstawą takich zajęć, rodzice mogą wykonywać również samodzielnie w domu. Zwykle wystarczy kilka minut, ponieważ właśnie tyle trwa skupienie małego dziecka na jednym zadaniu.
Dzięki temu unikamy sytuacji, w której kilkulatek musi uczestniczyć w całym 45- lub 60-minutowym treningu, mimo że po kilku minutach naturalnie traci energię albo motywację do zabawy. Szczególnie wtedy, gdy ćwiczenia okazują się zbyt trudne koordynacyjnie. To ważne, ponieważ zbyt wczesne i niedopasowane treningi mogą sprawić, że dziecko szybko zniechęci się do sportu.
Dlatego ważne, aby szkoła tenisa dla dzieci uwzględniała nie tylko wiek, ale przede wszystkim etap rozwoju motorycznego i emocjonalnego dziecka. W praktyce oznacza to stopniowe oswajanie z rakietą, ruchem i zasadami gry, bez wywierania presji na szybkie efekty.
Czy wcześniejszy start daje przewagę?
Fakt, że obserwujemy w Internecie filmy z udziałem wspaniale odbijających piłkę 3-latków, świadczy o wielkich zdolnościach koordynacyjnych tych dzieci lub ogromnym zaangażowaniu rodziców – a często o obu tych kwestiach jednocześnie. Nie oznacza to jednak, że każde dziecko w tym wieku będzie gotowe na regularne treningi. Zdecydowanie łatwiej i z większą przyjemnością umiejętności tenisowe rozwijają zwykle 5 i 6-latkowe. To właśnie wtedy naturalny rozwój koordynacji sprawia, że nauka gry w tenisa staje się bardziej intuicyjna i daje dzieciom więcej satysfakcji. Rodzice, którzy rozważają rozpoczęcie przygody z tenisem ziemnym swoich dzieci w Bydgoszczy, mogą rozpocząć od zajęć pokazowych lub krótszych treningów adaptacyjnych.
