ZAGRAJ Z NAMI W TENISA!
LIDER TENISOWEGO SZKOLENIA DZIECI W BYDGOSZCZY
Program „Tenis10” w naszej Akademii
„Tenis10” to międzynarodowy program nauczania gry w tenisa, którego podstawowym założeniem jest dostosowanie piłek, wielkości rakiet, wysokości siatki i wielkości kortu do wieku i wzrostu dzieci rozpoczynających przygodę z tenisem.
Poziomy nauki
W naszej Akademii realizujemy wszystkie poziomy „Tenis10” według następujących kryteriów:
5-6 lat | poziom niebieski | piłki z gąbki lub piłki czerwone – 75% wolniejsze od regularnej piłki
6-9 lat | poziom czerwony | piłki czerwone – 75% wolniejsze od regularnej piłki
7-10 | poziom pomarańczowy | piłki pomarańczowe – 50% wolniejsze od regularnej piłki
9-11 lat | poziom zielony | piłki zielone – 25% wolniejsze od regularnej piłki
Charakterystyka zajęć
- dzieci ćwiczą w grupie | max. 6 dzieci – 1 trener
- grupy dziecięce dzielimy ze względu na wiek i poziom gry
- czas trwania treningu 60 minut
- trening składa się z dwóch części: tenisowej oraz motorycznej, ukierunkowanej na rozwijanie lub poprawę umiejętności tenisowych
Sprzęt sportowy
- zapewniamy rakietę tenisową dla każdego dziecka
- dziecko musi mieć buty tenisowe lub inne sportowe buty z płaską podeszwą (halowe)
- obowiązuje strój sportowy, latem krótkie spodenki i koszulka, a zimą dres sportowy
4 miejsce w Polsce w Talentiadzie Tenisowej 2021 spośród 123 startujących drużyn
Zwycięzcy Talentiady Tenisowej w woj. kujawsko-pomorskim w latach 2024, 2022, 2021
Jesteśmy dumni z naszych szkoleń
Program „Tenis Xpress” w naszej Akademii
„Tenis Xpress” to międzynarodowy program nauczania gry w tenisa, który idealnie pasuje do szkolenia młodzieży. Jednym z elementów programu jest wykorzystanie piłek z poziomu zielonego, czyli wolniejszych o 25% od regularnej piłki tenisowej, w celu osiągnięcia jak najszybszych postępów w grze na korcie.
W naszej Akademii młodzież gra w następujących grupach wiekowych: 11-13 lat, 13-15 lat, 15 lat i więcej. Podstawy gry w tenisa opanowujemy na piłką zieloną, a następnie wprowadzamy do treningu regularne piłki tenisowe.
Charakterystyka zajęć
- młodzież ćwiczy w grupie | max. 6 osób – 1 trener
- grupy młodzieżowe dzielimy ze względu na wiek i poziom gry
- czas trwania treningu 60 minut
Sprzęt sportowy
- każdemu uczestnikowi zapewniamy rakietę tenisową
- uczestnik musi mieć buty tenisowe lub inne sportowe buty z płaską podeszwą (halowe)
- obowiązuje strój sportowy, latem krótkie spodenki i koszulka, a zimą dres sportowy
